Terapia individual en Girona y online
Un espacio para ayudarte a atravesar un periodo difícil, comprender mejor lo que vives y recuperar movimiento, claridad y sentido.
¿Para quién es?
Para cualquier persona que atraviese dificultades de tipo emocional, relacional o existencial: ansiedad, tristeza persistente, sensación de bloqueo, un duelo, una separación, dificultades en las relaciones, agotamiento, un momento de cambio o de pérdida de sentido.
No hace falta «estar mal del todo» para pedir ayuda. Basta con sentir que algo se repite, pesa o no encaja, y querer entenderlo.
¿Qué es la terapia Gestalt?
Es un enfoque psicoterapéutico humanista y relacional. Se interesa por lo que ocurre aquí y ahora: cómo te relacionas contigo, con los demás y con tu entorno. En lugar de buscar solo explicaciones en el pasado, trabajamos con lo que vives hoy — en tu vida y en la propia relación terapéutica — para que ganes conciencia, capacidad de elección y sentido.
Mi postura como profesional
Me propongo acompañarte y co-construir contigo una relación auténtica, respetuosa y comprometida. Ofrezco un marco basado en la confidencialidad, la escucha, la ausencia de juicio y la benevolencia. No vengo a decirte lo que tienes que hacer: vengo a ayudarte a ver con más claridad.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura y cuánto cuesta una sesión?
50 minutos, 70 €. La primera llamada de 15 minutos es gratuita.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Normalmente una vez por semana o cada quince días, según lo que necesites y lo que decidamos juntos. No hay un número fijo de sesiones.
¿Qué diferencia hay con ir al psicólogo?
Soy terapeuta Gestalt, un enfoque psicoterapéutico humanista. Trabajamos con lo que te pasa aquí y ahora, en tu vida y en la relación terapéutica, para que ganes claridad y capacidad de elegir. Si tu situación requiere otro tipo de profesional, te lo diré con franqueza.
¿Puedo hacerla online?
Sí, por videollamada, con la misma calidad de escucha. Muchas personas alternan sesiones presenciales en Girona y online.
¿Es confidencial?
Totalmente. La confidencialidad es la base del trabajo terapéutico.
Empezar es una llamada de 15 minutos
Gratuita y sin compromiso. Me cuentas qué te trae, resuelvo tus dudas y decidimos si tiene sentido vernos.